مساحة للحوار والمعرفة ومشاركة التجارب.
تواصل مع المختصين وشارك أفكارك في مجتمع احتواء.
#معمل_التحاليل_النفسيه يعني ايه تحلل نفسك و تحدد قدراتك ومهاراتك وبيها تعرف سلوكك وطريقه تفكيرك وتعرف انت واقف فين ومحتاج تبدا ازاي وتقدر تتحكم مستقبلا برده فعلك وتفتح الابواب …
قبل ما نقول للطفل: «ركّز واحفظ»… هل ساعدناه يبني المهارات اللي محتاجها للتعلّم؟ أحيانًا الطفل يحتاج تبسيط المهمة والتدرّب على المهارات التي تساعده يفهم ويتعلّم، بدل تكرار الطلب …
وحين تتكرر الخلافات، وتصبح محاولات الحوار مرهقة، قد تساعد الاستشارة النفسية والأسرية على فهم ما يجري داخل البيت، والتعرف إلى أسباب التوتر، ووضع خطوات تناسب احتياجات كل أسرة. …
عندما تشعر بالتوتر والضغط، ما أول علامة تلاحظها على نفسك: سرعة الغضب، كثرة التفكير، اضطراب النوم، أعراض جسدية، أم الرغبة في الانعزال؟ شاركنا تجربتك في منتدى احتواء؛ فالتعرف …
🌿 صباح الخير من منتدى احتواء ابدأ يومك وأنت أكثر لطفًا مع نفسك ومع من حولك. قد يحمل كل إنسان قصة لا نعرف تفاصيلها، وقد يكون الطفل الذي …
🌿 منتدى احتواء.. لأن كل سؤال يستحق أن يجد من يسمعه هل لديك استفسار عن الصحة النفسية أو سلوك طفلك؟ هل تبحث عن معلومات موثوقة في التربية الخاصة …
🌿 معلومة صباحية | احتواء للصحة النفسية الطريقة التي تبدأ بها صباحك قد تؤثر في حالتك النفسية بقية اليوم. لا تبدأ يومك بمراجعة كل المشكلات التي تنتظرك، بل …
التوتر
كيف يمكن تجنب التوتر ؟
